Descargar Alimentacion Nutricion Hidratacion Y Ejercicio Fisico Este Capitulo Pertenece Al Libro Dietoterapia Nutricion Clinica Y Metabolismo 1

Alimentación, nutrición, hidratación y ejercicio físico (Este capítulo pertenece al libro Dietoterapia, nutrición clínica y metabolismo): 1 (Spanish Edition)

Formato: Paperback

Idioma: Spanish

Páginas: 276

Editor: Ediciones Diaz de Santos; 1 edition (January 1, 2010)

ISBN: B00L9WKNBO

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 5.2 MB

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INDICE: Introducción. Requerimientos energéticos de las personas activas. Hidratos de carbono y ejercicio físico. Lípidos y ejercicio físico. Proteínas y ejercicio físico: requerimiento de proteínas en el deportista. Micronutrientes yejercicio físico: vitaminas; hierro y ejercicio físico; calcio, ejercicio y salud ósea. Hidratación y ejercicio físico: agua y ejercicio; termorregulación;efectos de la deshidratación û salud y rendimiento deportivo. Ayudas ergogénicas en el deporte. Resumen. Bibliografía.

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