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Cumplir años con salud (Spanish Edition)

Catalina Hoffmann

Formato: Print Length

Idioma: Spanish

Páginas: 232

Editor: Ediciones Temas de Hoy (September 9, 2014)

ISBN: B00LQCVBZE

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 5.3 MB

Descarga de formatos: PDF


Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.• ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?• La alimentación al cumplir años.• Ejercicios para fortalecer los huesos.• ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?• ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad?• Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.

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